Club labellisé “sport handicap”, les mardis et jeudis soirs, le Judo Club Paucourtois vous accueille et propose des cours de JUDO, JUJITSU et TAÏSO. L’enseignement dispensé dans notre dojo s’inscrit dans une pratique traditionnelle de l’art martial. N’hésitez pas à profiter d’un essai gratuit !

Accessibles à tous, dès 3 ans, les activités du club se déroulent au dojo de la Clairière. Respect des mesures en vigueur.

En savoir plus ICI.

Répartition des activités

• JUDO-JUJITSU enfants et adultes dans le dojo de la Clairière de Paucourt
• Les mardis
  • 17H15 - 17h45 (3-4 ans - motricité baby) *
  • 17H15 – 18H15 (4-7 ans)
  • 18H15 – 19H45 (8-15 ans)
  • 19H45 - 20H30 (12-15 ans - jujitsu jeunes) *
  • 19H45 – 21H15 (ado-adultes)
• TAISO adultes et ados dans le dojo de la Clairière de Paucourt
  • Les jeudis (dojo)
    • 19H30 – 20H45
  • Les samedis (à l'école)
    • 10H00 – 11H00

        * La répartition est faite par l'enseignant, en fonction des âges, effectifs et capacités.

Judo 

Il est possible de découvrir ce sport dès l’âge de 4 ans ; dès le plus jeune âge le code moral est abordé avec les enfants. Les plus jeunes découvriront au travers du judo une discipline complète. Ils pourront y développer des qualités de motricité, de souplesse et d’habilité le tout dans un esprit ludique. Ils s’initieront également à la vie en société dans des disciplines à traditions.

Outre le respect du code moral, la caractéristique la plus proéminente du judo est son élément compétitif dont l’objectif est soit de projeter, soit d’amener l’adversaire au sol, de l’immobiliser (techniques de maîtrise), ou de l’obliger à abandonner à l’aide de clés articulaires et d’étranglements. Les frappes et coups à main nue ainsi que les armes font aussi partie du judo mais seulement sous la forme pré-arrangée (kata, 形) et ne sont pas autorisés en judo de compétition ni en pratique libre (randori, 乱取り).

Les ceintures symbolisent la progression de l’élève et sont délivrées par le professeur jusqu’à la ceinture marron. Un examen officiel permet d’obtenir la ceinture noire. A partir de la ceinture noire ou 1er dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club, mais par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Équivalents.

Jujitsu

Au travers du jujitsu, les adultes découvriront une méthode de self-défense avant tout réaliste, mais aussi accessible à toutes et tous.

D’une part, à l’aide d’une pédagogie très concrète, l’acquisition technique se réalise très facilement. Cette méthode apportera une véritable confiance en soi. Un travail physique intense développera des qualités telles que la souplesse et la tonicité et améliorera la condition physique en général. D’autre part, l’enseignement de ce sport s’appuie sur des valeurs morales de maîtrise de soi et de respect de l’autre.

Taïso

Il s'agit d'une méthode moderne construite à partir d’exercices traditionnels de préparation du corps à l’exercice physique. Sa pratique permet de bien protéger et d’améliorer son potentiel physique.

D’origine japonaise, le Taïso (préparation du corps en japonais) est souvent pratiqué dans un dojo, éventuellement vêtu d’un judogi (vêtement de judo), ou d’un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive. Venez faire un essai ! C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme ; certains cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Vie du club

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